完走おめでとう❗️
辛かったり、苦しかったり、
それこそ泣きたくなったり、
もうダメだと思ったり、
そんなことはこれからたくさんあるけど、
できる限り笑顔でいること。
にこやかで穏やかでいること。
眉間に一本シワが入ったら、
二本に増やすのではなく、
無理にでもシワを伸ばす。
深呼吸して、気持ちを整えて。
乗り越えようとすると苦しくなったとき、
頑張って乗り越えようとずっと
頑張っているとしんどくなる。
たまに歩みを止めて、
いつも笑顔でいる、穏やかでいること。
一旦、シフトした場所に戻ってみようと。
この人を見てるといつも思う。
by nakao-shop
| 2018-08-30 17:41