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だるだるな一日。

お休みの日。

今日のうちに家のことを
やろうと決めていたけど
朝からだるくてだるくて起き上がれず
だるだるな一日。

「休め」の信号が前より
強烈に出るようになっている気がする。
だから無理が効かない。
無理をすると、その後必ず反動がくるし、
この頃自分の身体の付き合い方が
わかってきた気がする。

ある方の本で、仕事のベースは
「健康管理」と。
というわけで?????
今日はこのままだるだると過ごすとしよう。

夏の疲れが出る頃ですので
どうぞ皆様もご自愛を。







by nakao-shop | 2015-08-26 14:52